痩せたい痩せたいと思っていてもなかなか痩せない。 この先ダイエットを続けても上手く痩せるかわからない。 まぁ、ダイエットしたいと思いう人は皆そうかと思います。 私も同じ。 運動しても一時的に痩せるだけ。 運動やめたら痩せません。 食事制限も極端…

2月に入り、本日は寒い日ですね。 もうしばらく寒い日が続きますが、インフルエンザや風邪をひいてしまったりしてないでしょうか? 突然38度を超える熱を出してしまったりすると、仕事もできない、外にも出れないと普段当たり前に行っていたことが急にできな…