今日は家で自炊。 基本肉中心です。 糖質制限ならば、お肉は大丈夫！！ですからね！ 糖質制限ダイエット＞＞ 基本的には野菜がよいのですけど、昔から言われているキャベツとかですよね。 意外なのがたまねぎが糖質が多いところ。 オニオンスライスとか好き…