pushhouse’s blog

健康的な食生活、スポーツ、サプリメントの紹介をします。

ウォーキング

ダイエットのための散歩

今日は公園に散歩に行ってきました。 万歩計を持って、2時間くらい写真を撮りながら歩き回ったら、気が付いたら10000歩は超えていましたね♪ 1万歩毎日歩くと健康に良いとの事なので、とりあえず達成です。 13200歩ほどを公園で過ごしたことになりますかね? …