pushhouse’s blog

健康的な食生活、スポーツ、サプリメントの紹介をします。

ウォーキング

個人売買のサービスでトラブル!!マジでむかつく!!

無理やりダイエットと絡めるんですけど、運動の為に友人達と山登りに行こうという計画を立てました!! 山登りなんて全然やったことないので、友達に聞きながら必要な物をネットで買い集めていたわけですね! で、トレッキングシューズ??登山靴?っていう…

ダイエットの為の運動をさらに効果的にするためのサプリメント!!

おはようございます。今日は雨ですね。 ダイエットの為に運動をされている方も多いと思います 運動で消費カロリーをアップ 身体を鍛えて基礎代謝をアップ 漠然とダイエット=運動と思ってる なんて方々も多いかと思いますがいかがでしょうか? 折角一生懸命痩…

ダイエットのための散歩

今日は公園に散歩に行ってきました。 万歩計を持って、2時間くらい写真を撮りながら歩き回ったら、気が付いたら10000歩は超えていましたね♪ 1万歩毎日歩くと健康に良いとの事なので、とりあえず達成です。 13200歩ほどを公園で過ごしたことになりますかね? …