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pushhouse’s blog

健康的な食生活、スポーツ、サプリメントの紹介をします。

スイミング

会社の近くにプールを発見

渋谷と恵比寿の間に温水プール 毎日渋谷に努めているのですが、いつも家の近くのプールにいってました。 市民プールですが、温水のプールがあるので、一年中泳げるのです。 しかしながら、通勤に約50分ほどかかるので、少し会社を出るのが遅くなると、プール…

ダイエットに成功するための水泳日記

10月2日に水泳の試合にでて、当初は試合まででいったん燃え尽きるかなと思っていたのですが、いかんせん水泳が楽しかったので、プールに行きたくなる熱は冷めないのでした♪ 水泳の効果 水泳の効果として皆さんが期待しているのは第一位はダイエット効果だと…

トライアスロンに参加されている人から聞きました。

昨日の水泳の大会で、トライアスロンにも参加されているというムッキムキの方がいらっしゃいました。 オープンスイムとかにも参加してて、日々過酷なレースに参加しているみたいですね♪ おっしゃってたのが、補給食で悩むという事でしたね。 ロードバイクで…

スポーツの祭典!!水泳大会に参加!!

とうとうこの日がやってまいりました。 本日は地元の水泳大会に参加してきました。 健康的なスポーツの代表でもある水泳の大会。 小さいころからやっていたおかげで、少しの期間である程度の感を取り戻すことができて良かったです。 水泳大会に久しぶりに出…