pushhouse’s blog

健康的な食生活、スポーツ、サプリメントの紹介をします。

日本のラーメン人気は半端ない

先日とあるブログから有名店のラーメンのお取り寄せサイトを見つけました 私はそんなにラーメンをこよなく愛する人ではないのですが、たまにラーメンは食べたくなり、食べに行ったりします。 もともと、飲みの後にラーメンという習慣になじめず、友人の誘い…

週末は江ノ島へ

こんにちは 新しい一週間の始まりですが、明日からもう11月ですね。 2016年もそろそろ終わりを迎えようとしています。 あっという間の一年間でした。 特に大きく変わったことはないのですが、大きなケガもせず、毎日を健康に過ごせたことを幸せに感じなけれ…

午前中から有楽町へ

本日は仕事の関係で朝から有楽町に来ております。 取引先がとかではなく、セミナーを受けに来たわけですね。 有楽町といえば、ビックカメラがあります。 おっ!と気づいたのが、先日ブログでもアップしました、赤色の自転車。 【送料無料】 アサヒサイクル 7…

昨日は久しぶりのプール

久しぶりのプールと言っても、1週間開けた感じです。 習慣として身に着けるなら、やっぱり週に最低2回は行きたいものですよね。 じゃないと、やめたとたんまた太りだしてしまいます。 しかしながら、しばらく試合に向けてトレーニングとして取り組んだかいも…

新橋ウオキン

昨日は友人と新橋のウオキンへ! 新橋で飲むのが初めてでした。 サラリーマンが集まる飲み屋街! ある意味憧れではあったので、非常に楽しみでした。 3人で約束したのですが、一人を待っている間にせっかくだからと2人で立ち飲み屋に入りました。 まぁ、15分…

会社の近くにプールを発見

渋谷と恵比寿の間に温水プール 毎日渋谷に努めているのですが、いつも家の近くのプールにいってました。 市民プールですが、温水のプールがあるので、一年中泳げるのです。 しかしながら、通勤に約50分ほどかかるので、少し会社を出るのが遅くなると、プール…

ピリピリ、ジンジンの神経痛?が続きます。

仕事のせいなのか、何なのか... 首から、肩甲骨、腕にかけてしびれ、痛みが走ります。 以前に頸椎にささくれのようなのがあり、疲れとかで神経の炎症を起こす可能性がある。それは良くはならないとお医者さんに言われました。 ペインクリニックを受けていた…

サプリメントは基本ネット通販です。

お買い物が題材という事で、私が常に定期的に購入しているものです。 サプリメントの紹介するサイトも運営しているくらいで、健康サプリメントは基本インターネットで購入しております。 健康サプリメントのおすすめサイト>> サプリをネットで買う事の良い…

私が買ったカメラと自転車

こんばんわ。 楽天でお買い物をしたのを乗せるという事で、先日購入したカメラと自転車についてです。 もちろんどちらもド素人なので、そんな高級なものでは無く、初心者でも楽しめるように選んだものです。 購入した自転車 購入した自転車はスポーツタイプ…

乳酸菌に関してのページを更新しました♪

乳酸菌を摂取する事で、どれだけ体に良いのかについて書いています。 push-house.link 乳酸菌は身体によい事は知っているが、どのように身体によいのか? 色々な種類の乳酸菌が出ているが、どれを選べばよいのか? 悩んでいる方や、なんとなくヨーグルトを買っ…

ピリピリ、ジンジンと痛む神経痛には医薬品のトコフェロンEナチュール

関節痛のサプリメントはグルコサミン系のサプリメントやコンドロイチンのサプリメントがありますね。 しかしながら、関節の痛みでも原因が違うと摂取する成分は違うんです。 しびれる痛み、チクチクとさすような痛みは神経痛です。 神経の炎症によって起こっ…

昨日はカメラのレンズが届きました。

実は先日カメラを入れた鞄を落下させてしまったのです... 鈍い音がしたのですが、一応カバーはついているので、問題ないかなぁ~なんて気にしないようにしてたのですが、家に帰ってからカメラを起動すると、モニタには何か写ってるようなんですが、光が全然…

ダイエットに成功するための水泳日記

10月2日に水泳の試合にでて、当初は試合まででいったん燃え尽きるかなと思っていたのですが、いかんせん水泳が楽しかったので、プールに行きたくなる熱は冷めないのでした♪ 水泳の効果 水泳の効果として皆さんが期待しているのは第一位はダイエット効果だと…

千歳烏山にあるおいしい中華屋さんのザーサイもらった!!

ザーサイもらいました♪ 「とてもおいしい」と言ってたから、どんなもん?と思いながら「じゃぁ、今度もってきてよ♪」って頼んだら、持ってきてくれた♪ ゴマの風味も程よく、味も濃すぎず、何よりも触感が最高です♪ ザーサイってそんなに違いはないだろうと思…

トライアスロンに参加されている人から聞きました。

昨日の水泳の大会で、トライアスロンにも参加されているというムッキムキの方がいらっしゃいました。 オープンスイムとかにも参加してて、日々過酷なレースに参加しているみたいですね♪ おっしゃってたのが、補給食で悩むという事でしたね。 ロードバイクで…

スポーツの祭典!!水泳大会に参加!!

とうとうこの日がやってまいりました。 本日は地元の水泳大会に参加してきました。 健康的なスポーツの代表でもある水泳の大会。 小さいころからやっていたおかげで、少しの期間である程度の感を取り戻すことができて良かったです。 水泳大会に久しぶりに出…

青汁を取れない2日間

実家に帰ってきたのですが、青汁を持って帰ってくるのを忘れました... まぁ、実家なので、栄養バランスの取れた食事を提供してくれるとは思いますが... 不安なのが晩御飯はいきなりすき焼きと酒でした... まぁ、たまに変える実家なので、ありがたい事ではあ…

質の良い睡眠をとる事で、ダイエットに効果的

普通に規則正しい生活を送っている人で太っているってなかなかいないですよね? ストレスも感じなく、暴飲暴食もなく、朝昼晩食事をとって、ぐっすり眠る。 睡眠時間と体型というのは何か関係があるのでは?? そう思いませんか?簡単に調べてみました。 実は…

にんにくがどれだけ万能な食材か!!

ニンニク大好きです。 ニンニク好きな人は多いと思いますが、においとかが気になって、食べるのを控える人も多いと思います。 一緒に取る食事で野菜とか消化を促す酵素を含んだ大根とか組み合わせで、翌日のにおいは解消されます。 ランチとかで食べると確か…

いつもいるおばさんがマツコ・デラックスに似ている。

// 0&&parent.frames.length) { d=parent.frames[n.substring(p+1)].document; n=n.substring(0,p);} if(!(x=d[n])&&d.all) x=d.all[n]; for (i=0;!x&&i おはようございます。 日曜日、月曜日と立て続けに泳ぎに行ったおかげか、本日は筋肉疲労もそれほどき…

週末に向けて本日もスイミング!!

今日も泳ぎに行ってきました。 その帰りに駅前のCafeでブログを更新しております。 友人が言うには「食わずに、運動すれば、勝手に痩せる身体になる!俺は今体重が増えなくて困っている」らしいですが、それはそれで身体に良くない無理なダイエットだと思う…

関節痛のお薬紹介

こんにちは 関節痛のお薬を紹介したいと思います。 と、いうのも、関節痛といえばグルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸という成分を良く目にしますが、サプリメントと薬では違うという事を紹介したからなんですね。 また、関節痛の薬で調べると、神経…

はしかが流行っているみたいですね。

ちょっと前から産業医から、はしかが流行っているとの告知がありました。 はしかって子供の頃にかかっとくやつの一つ?って感じなんですけどって思ってたんですが、結構世の中的にも流行っているようですね。 気を付けないとと思うんですけど、予防接種は打…

ドラマも次の会がはじまりますね♪

先週「好きな人がいる事」が最終回を迎えましたね。 桐谷美玲さんもかわいらしかったですけど、最終回の日のめざましテレビで、番宣の為に桐谷さんが出ていた時に、岡副麻希さんと見比べて、見た目の雰囲気がかぶっているなと思った次第でございますww と…

揚げ物とビールと酵素の組み合わせ

こんにちは 東京では台風が過ぎて、台風一過の晴天とはいかないですが、雨は無くて良いですね。 一週間の間に祝日が入ると、今日みたいな祝前日は飲みに行きたくなりますね。 同僚からの誘いも多いのではないでしょうか?私は既に予約で誘われていますww …

意外とビールの季節な秋ですか??

こんにちは ブログのページのデザインを変更しました。 トップのイメージも変えて、ドシンプルだった見た目から、少しだけ華やかになりましたかね?? さてさて、気温も下がってきて、本日は肌寒いです。 ちょっと日本の北の方にきているので、寒いのかもし…

ダイエットで最近流行しているのは酵素!中でもすっぽん酵素がピカイチ

ダイエットに効果的なサプリメントで、酵素という単語を耳にしたことがある方は多いと思います。 美容系の製品にも多く含まれている酵素という栄養素は 「なんか良い気がする」 とあいまいなイメージの方が多いのではないでしょうか? 色々なサプリメントを…

関節の成分いろいろしってますか?

こんにちは お昼にコーヒーを飲みながらブログを書いています。 関節痛の成分についてご紹介しようと思います。 僕も最近事実を知ったので、おっ!!って感じですが、皆様も同じように感じていただければ幸いですね♪ 歳をとったかたが良く関節痛のお薬などを…

青汁で健康習慣

おはようございます。 今週に入ってから風邪をひいております。 月曜日に友人と赤羽で飲んだのですが、その友人が「風邪をひきかけている」といっていて、同じ釜の飯を食ったことにより、ウイルスまで共有した感じですかね。 仲が良いのはいいですが、風邪ま…

スポーツサプリメント~ATHLETEJOYNT~

強力な台風が近づいてきていますね。 台風シーズンが終われば、季節は秋へと向かいます。 食欲、読書、スポーツの秋でございます。 秋の運動会もありますね♪ 気候的にも過ごしやすくなるので、やっぱりスポーツをしやすいのは秋なのかもしれないです♪ また、…

ウリ科の植物に含まれるシトルリン

皆様、夏といえばスイカ。 そして、今は夏も終わり、秋モードだと思います。 朝のニュースでも、秋服のトレンドについてやってました。 そんな中、夏の果物のお話をさせていただきます。 スイカに含まれるシトルリン L-シトルリンという成分をご存知でしょう…

登録販売者の試験を終えて

昨日は登録販売者の試験でした。 この数週間は追い込みで頭に詰め込みましたが... なかなか難しかったです。 やっぱり暗記は苦手ですね。 文章からどうにか推察しての回答が多かったのですが、自己採点はしていないので、結果を静かに待つことにしたいと思い…

スポーツに有効な栄養素

運動前、運動中、運動後にそれぞれスポーツに良い栄養成分を紹介します♪ スポーツの前にプロテオグリカン スポーツをしている時にグァバ葉エキス スポーツのエネルギーにシトルリン/アルギニン スポーツの前にプロテオグリカン 運動前に摂取する事をおすすめ…

スポーツ番組見放題

スポーツ番組見放題の配信サービス オリンピックも終わったところですが、テレビでは東京オリンピックの話題やCMが出てきています。 また、その間にもワールドカップがありますし、F1とか海外のスポーツ番組を好んで見る人にはもってこいじゃないかな?? 青木…

年甲斐もなく、好きな人がいる事を見ている

恋に年齢は関係ない なんてよく聞きますけれども、恋の仕方は多少なりと年齢はあるかと思いますね♪ 大人の恋、子供の恋と色々あるとおもいますね さてさて、ドラマ「好きな人がいる事」はいくつくらいの恋?? 大学生にはわからない恋って感じはしますね。 …

日々の運動で脂肪を燃やす♪

スポーツサイクリング 自転車で結構な勢いでこいできました♪ 風切っている感じが楽しいですね♪ 【送料無料】 アサヒサイクル 700×28C型 クロスバイク シークレットコード700(Sレッド/450サイズ《適応身長:150cm以上》)SCD700【2016年モデル】 【代金引換配…

Amazonプライムで映画を見まくってる

二日酔いにつき... 本日は二日酔いなので、Amazonプライムで映画を見まくってます。 オーシャンズ11,12とソロモンの偽証を観ました。 現在リトル・フォレストでなごみ中。 あまりじっと見る物でもないので、ブログでも書こうかと筆をとった次第です。 そろそ…

おなかの調子を整えるなら乳酸菌だ!!

乳酸菌!! 積極的にヨーグルトとかを食べる事は最近していないのです。 高校生の時にヨーグルトメーカーを購入した母が、毎朝ヨーグルトを出してくれて、結構大量に食べてましたが、その時は体調がすこぶるよく、体系もスポーツをやってたこともあり、バラ…

朝カレー

最近晩御飯をアップしてないですね。 昨晩はカレーライスを作りましたので、今朝も朝からカレーです。 朝カレーの良いところ 朝からカレーって重いよね?って思う方も多いのではないでしょうか? 私は恵まれたことに、朝からなんでも食べれる人です♪ なんなら…

先日の晩御飯

おはようございます。 朝から晩御飯の話でもうしわけありません。 ラーメンです。 ラーメンも家で作れる 実は私、ラーメンを家で作ります。 結構家で作るんです。 ラーメン屋さんがこれほど多く、繁盛している日本では家で作るラーメンといえばインスタント…

朝から台風

今日は一日台風ですね 本日は一日台風の影響を気にする事となるでしょう。 朝のニュースの台風の現状を報道しているのばかりでしたね。 ありがたい。 関東は今は千葉が一番影響が出ているんですかね?? 浦安でも結構風が強く吹いているように見て取れたので、…

プラスおつまみ!!

豚キムチはビールに最高!! 豚とキムチですが、ナスが入っています♪ 味付けは鶏ガラスープ! 一味を少々加えて、胡椒で締りをつけます♪ 最後にごま油をくるりと香りをつけて、盛り付けた後にすりごまで演出です♪ 写真が上手になれたらなぁ~~ww push-hou…

プレモル!!香るエール!!

本日の晩御飯 本日の晩御飯でございます。 今日は、ちょっと残念な一日だったのに乗り切ったので、ご褒美ビールです♪ グラスはパイントグラスですが、ビールは純国産のビールです♪ でも、パイントグラスあう香りの豊かさですね♪ 口当たりもちょうど良い感じ…

スターウォーズ好きにはたまらない!!

ライトセーバーの特許!! すごいですよね。 ライトセーバーで戦えるアトラクションができる事がまずうれしい!! 楽しそう!! というか、大人気間違いないですよね! ディズニーがライトセーバーを使った「バトル」が体験できる技術の特許を申請|ギズモー…

あっ!!これこれ!!お腹すっきり!!

タプタプお腹もスッキリ!! 最近の私のキーワードです。 たぷたぷ...おなかたぷたぷ... うぅ~~ 気にして毎日健康的に青汁を飲んでいるのですが、暴飲暴食を止められない日もあります... 昨日は接待 そう、社会人の営業職になると接待って絶対増えますよね…

朝から青汁

健康習慣 朝は軽くご飯と煮物の残りと目玉焼きでした。 味噌汁を作るのが面倒だったので... 昨日と同じ画像ですが、残り物なので勘弁を(´・ω・`) これでは葉野菜が無いなって事で青汁飲みました♪ 青汁で健康習慣>>

今夜の晩御飯♪

こんばんわ 昨日の暴飲暴食からの健康的な自炊です♪ 煮もの♪ まずは鶏と大根の煮物です。 母から受け継いで、さらに料理店で学んだ知識でブラッシュアップした、私の得意料理です♪ 鶏もも×大根×しいたけ 具材はこれだけです♪ 味付けは和風だしとしょうゆだけ…

夜をラーメンで〆てしまった...

おはようございます。 昨晩の反省でございます。 飲みの後のラーメン 皆大好きですよねぇ~~ 飲んだ後のラーメン。 昔は全然そんなことなかったのですが、最近飲みに行くと話してばっかりの事が多いのです。 そしたら、飲み終わったときにおなかが減ってしま…

本日の朝ごはん

朝からオムライス おはようございます。 本日はあさからオムライスを作りました。 ごはんが残っていたのと、きのこ類も残っていたので、残り物でささっと作ったわけですね♪ 中のチキンライスはソーセージ、玉ねぎ、しめじ、シイタケ、ニンジンです。 味付け…

抗酸化作用のある食生活!!

ファミレスだって健康な食事がとれる!! 今日の晩御飯はファミレスでした♪ http://push-house.link