朝カレー
最近晩御飯をアップしてないですね。
昨晩はカレーライスを作りましたので、今朝も朝からカレーです。
朝カレーの良いところ
朝からカレーって重いよね?って思う方も多いのではないでしょうか?
私は恵まれたことに、朝からなんでも食べれる人です♪
なんなら、朝起きてから飲み会を始めるくらいの感じですｗｗ
まぁ、誕生日の次の日はあさからケーキはよくある話ですね。
さて、朝カレーの良いところですが、末梢血管を拡張する作用のあるカプサイシンを撮れますので、血流が良くなり、目が覚めるのでは??
なんて思っておりますが、医学的にきちんと証明されているかは私は知る由もありませんｗｗ
朝から料理は良いよね
どちらにしろ、朝から料理をするのは、眠っていた頭が回りだすのでとても良いと思います。
朝から米をといで、カレーを温めて、待っている間に簡単なサラダと青汁作ってといった感じです。
まぁ、米は前の日の晩にセットしておくことをお勧めしますがねｗｗ
そんな感じで朝から料理をするのも、一日のスタートを切るのにも良い習慣だと思いますよ♪
朝とは言わず、起きたらやってみる！という意気込みかな？？
健康習慣として取り入れてみてくださいね♪
