揚げ物とビールと酵素の組み合わせ
こんにちは
東京では台風が過ぎて、台風一過の晴天とはいかないですが、雨は無くて良いですね。
一週間の間に祝日が入ると、今日みたいな祝前日は飲みに行きたくなりますね。
同僚からの誘いも多いのではないでしょうか?私は既に予約で誘われていますww
居酒屋に行くとどうしても頼みたくなるのが揚げ物ですね。
揚げ物はぷにぷにのお肉を育てます。育ててうれしいものなら育てたいですけど、ぷにぷにお肉は育てたくありません。
脂肪を取ってしまっても、酵素で分解すれば、成長を抑えることができます!
酵素の力
最近ダイエットに酵素が流行っているのはご存知な方も多いと思います。
健康的にダイエットができる栄養素として、世間では人気の成分ですね。
酵素ダイエット!!悪くないでしょう。
そして、酵素はいろいろな部分で身体の代謝に働きかけてくれます。
まず、太りやすい人は基礎代謝能力が低いのです。脂質もたんぱく質も代謝して、身体のキレイを助けてくれるように変化してくれればとても良いのですが、代謝が悪いとそのまま脂肪として残ってしまいます。
酵素は身体の中で作られたり、食事から摂取することができますが、それでは足りない人が基礎代謝能力の低下につながっているんですね。
サプリメントでの摂取は効率良く酵素を摂取することができるので、お勧めです。
ダイエット以外の酵素の働き
ダイエットで人気の酵素ですが、なぜ女性に人気かというと、美容にも効果があるからですね。
もちろん代謝を良くするのですが、美容に良いに決まっています。
健康的に、美しく、ダイエットを行いたいというのが、世の女性のテーマだと思います。
ただ痩せたいという方はほとんどいませんよね?
美しさを求めてのダイエットなので、酵素サプリメントが多くの方に選ばれているのがわかります。
痩せてきれいなったうえに、身体年齢も若返っている人は多いはずです。
ダイエットには運動がお決まり??それって正しいの??
さてさて、ダイエットには運動、食事制限が当たり前です。
習慣的に運動をしている人もいるでしょう。
実際に、毎日ランニングしたり、水泳に行ったりして痩せた方はいると思います。
周りでそのような方々がいたら聞いてもらいたいのですが、
運動だけでやせました??
と質問をしてみてください。
大概の人は運動+何かをしているはずです。
運動+食事制限はなかなか難しいと思います。
結果食事制限につながっているかもしれませんが、本気のダイエットを考えている人は運動+カロリー制限サプリや、運動+脂肪燃焼サプリメントなどを摂取されていると思います。
または、食事の工夫ですね。
満腹感を得るために、食事の最初に野菜をたくさん取るようにしているとかだと思います。
食事は組み合わせなので、野菜だけに偏るのも良くないです。
でも、運動をしたらおなかが減る!!
だからこそ、サプリメントの力が発揮されるわけですね。
運動だけではリバウンドします。
「運動してるから、少し食べて大丈夫!!」なんて考えた痩せない原因なんです。
運動して痩せるためには
せっかく運動をしているのだから、結果を出したいものですね。
そしたら、運動+ダイエットサプリメントです。
逆もそうです。
サプリメントだけでは痩せません。
身体に栄養素を取り入れるだけなので、ダイエットを目的とするならば、運動+サプリメントです。
なぜなら、身体の基礎代謝を上げてくれるから。
理由はそれに尽きます。
食事制限がキチンとできる人は、運動と日々の食事の調整でいいと思います。
でも、ほとんどの人がそれは難しいと思います。断念してしまうと思います。