腸は身体の中でもとても重要な臓器と言われて、お通じの面だけじゃなく、体調のコントロール、さらにはメンタル部分のコントロールにも影響してくると言われていますね。 よく言われているのが、腸内環境を整えて健康維持をするために、毎日のヨーグルト！ …
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