本日の朝食です。 今日は朝から焼き魚と味噌汁とご飯とちょっとした炒め物でした。 栄養バランスは良いですね♪ 米、ニンジン、ゴボウ、鶏肉、ゴマ、味噌、大根、わかめ、豆腐、魚、白菜と朝から11品目食べたわけですね♪ 一日の目標の30品目の3分の1を超えて…

こんばんわ♪ 早速晩御飯の紹介です♪ 今日の晩御飯はカレーです。 ちょっと手を付けてしまったので... 画像はイメージですｗｗ 独り暮らしの時にカレーはよく作りました。 私は食事に飽きることがあまりなく、連日カレーという日が続いても平気でしたね♪ しか…