チョコレートを食べ過ぎた日
バレンタインが過ぎると、甘いものを食べたくなるのはどうしてかしら。。。
バレンタイン前に味見をしすぎるからかしら？
などと思ってしまいます。
居酒屋のコースの後のデザート
会食の時は大概料理はコースでお願いしますよね。
まぁ、会食なので、そんなに派手には飲まないですけど、飲み終わった後に必ずデザートが出てくるのはなぜでしょうか。
そして、しっかり料理も堪能した後に、デザートもおいしくいただけてしまう...
甘いものが好きだからなのか、人間の味覚ってそういうものなのか...
昨日もデザートをしっかり食べた上に、お酒好きの方はデザートはいらないとの事でいただいてしまいました...
暴飲暴食の代表ですよね。
反省です。
油ものと甘いものは代謝も下げる
油ものや甘いものは基礎代謝を下げるんですよね。
それは知ってるんですけどね。
代謝が下がるから、脂肪も代謝されず蓄積されやすくなってしまうんです。
会食は太るもと。というか、外食が太る元ですよね。
いかんいかんとは思うものの「これも仕事」なんて、自分に言い聞かせたりもします。
今日のランチは健康志向で！
昨日の暴飲暴食を反省して、今日のランチは健康志向の食事にしようと思います。
もちろんお弁当を作る時間がなかったので外食なんですが、オーガニック食が売りのところや、サラダバーが充実しているところは近くにあるので、そちらを選択しようかと考えております。
反省反省。。。
