// 0&&parent.frames.length) { d=parent.frames[n.substring(p+1)].document; n=n.substring(0,p);} if(!(x=d[n])&&d.all) x=d.all[n]; for (i=0;!x&&i おはようございます。 日曜日、月曜日と立て続けに泳ぎに行ったおかげか、本日は筋肉疲労もそれほどき…

今日も泳ぎに行ってきました。 その帰りに駅前のCafeでブログを更新しております。 友人が言うには「食わずに、運動すれば、勝手に痩せる身体になる！俺は今体重が増えなくて困っている」らしいですが、それはそれで身体に良くない無理なダイエットだと思う…

こんにちは 関節痛のお薬を紹介したいと思います。 と、いうのも、関節痛といえばグルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸という成分を良く目にしますが、サプリメントと薬では違うという事を紹介したからなんですね。 また、関節痛の薬で調べると、神経…

ちょっと前から産業医から、はしかが流行っているとの告知がありました。 はしかって子供の頃にかかっとくやつの一つ？って感じなんですけどって思ってたんですが、結構世の中的にも流行っているようですね。 気を付けないとと思うんですけど、予防接種は打…

先週「好きな人がいる事」が最終回を迎えましたね。 桐谷美玲さんもかわいらしかったですけど、最終回の日のめざましテレビで、番宣の為に桐谷さんが出ていた時に、岡副麻希さんと見比べて、見た目の雰囲気がかぶっているなと思った次第でございますｗｗ と…

こんにちは 東京では台風が過ぎて、台風一過の晴天とはいかないですが、雨は無くて良いですね。 一週間の間に祝日が入ると、今日みたいな祝前日は飲みに行きたくなりますね。 同僚からの誘いも多いのではないでしょうか？私は既に予約で誘われていますｗｗ …

こんにちは ブログのページのデザインを変更しました。 トップのイメージも変えて、ドシンプルだった見た目から、少しだけ華やかになりましたかね？？ さてさて、気温も下がってきて、本日は肌寒いです。 ちょっと日本の北の方にきているので、寒いのかもし…

ダイエットに効果的なサプリメントで、酵素という単語を耳にしたことがある方は多いと思います。 美容系の製品にも多く含まれている酵素という栄養素は 「なんか良い気がする」 とあいまいなイメージの方が多いのではないでしょうか？ 色々なサプリメントを…

こんにちは お昼にコーヒーを飲みながらブログを書いています。 関節痛の成分についてご紹介しようと思います。 僕も最近事実を知ったので、おっ！！って感じですが、皆様も同じように感じていただければ幸いですね♪ 歳をとったかたが良く関節痛のお薬などを…

おはようございます。 今週に入ってから風邪をひいております。 月曜日に友人と赤羽で飲んだのですが、その友人が「風邪をひきかけている」といっていて、同じ釜の飯を食ったことにより、ウイルスまで共有した感じですかね。 仲が良いのはいいですが、風邪ま…

強力な台風が近づいてきていますね。 台風シーズンが終われば、季節は秋へと向かいます。 食欲、読書、スポーツの秋でございます。 秋の運動会もありますね♪ 気候的にも過ごしやすくなるので、やっぱりスポーツをしやすいのは秋なのかもしれないです♪ また、…

皆様、夏といえばスイカ。 そして、今は夏も終わり、秋モードだと思います。 朝のニュースでも、秋服のトレンドについてやってました。 そんな中、夏の果物のお話をさせていただきます。 スイカに含まれるシトルリン L-シトルリンという成分をご存知でしょう…

昨日は登録販売者の試験でした。 この数週間は追い込みで頭に詰め込みましたが... なかなか難しかったです。 やっぱり暗記は苦手ですね。 文章からどうにか推察しての回答が多かったのですが、自己採点はしていないので、結果を静かに待つことにしたいと思い…

運動前、運動中、運動後にそれぞれスポーツに良い栄養成分を紹介します♪ スポーツの前にプロテオグリカン スポーツをしている時にグァバ葉エキス スポーツのエネルギーにシトルリン/アルギニン スポーツの前にプロテオグリカン 運動前に摂取する事をおすすめ…

スポーツ番組見放題の配信サービス オリンピックも終わったところですが、テレビでは東京オリンピックの話題やCMが出てきています。 また、その間にもワールドカップがありますし、F1とか海外のスポーツ番組を好んで見る人にはもってこいじゃないかな?? 青木…

恋に年齢は関係ない なんてよく聞きますけれども、恋の仕方は多少なりと年齢はあるかと思いますね♪ 大人の恋、子供の恋と色々あるとおもいますね さてさて、ドラマ「好きな人がいる事」はいくつくらいの恋？？ 大学生にはわからない恋って感じはしますね。 …

スポーツサイクリング 自転車で結構な勢いでこいできました♪ 風切っている感じが楽しいですね♪ 【送料無料】 アサヒサイクル 700×28C型 クロスバイク シークレットコード700(Sレッド/450サイズ《適応身長：150cm以上》)SCD700【2016年モデル】 【代金引換配…

二日酔いにつき... 本日は二日酔いなので、Amazonプライムで映画を見まくってます。 オーシャンズ11,12とソロモンの偽証を観ました。 現在リトル・フォレストでなごみ中。 あまりじっと見る物でもないので、ブログでも書こうかと筆をとった次第です。 そろそ…

乳酸菌！！ 積極的にヨーグルトとかを食べる事は最近していないのです。 高校生の時にヨーグルトメーカーを購入した母が、毎朝ヨーグルトを出してくれて、結構大量に食べてましたが、その時は体調がすこぶるよく、体系もスポーツをやってたこともあり、バラ…

最近晩御飯をアップしてないですね。 昨晩はカレーライスを作りましたので、今朝も朝からカレーです。 朝カレーの良いところ 朝からカレーって重いよね?って思う方も多いのではないでしょうか? 私は恵まれたことに、朝からなんでも食べれる人です♪ なんなら…

おはようございます。 朝から晩御飯の話でもうしわけありません。 ラーメンです。 ラーメンも家で作れる 実は私、ラーメンを家で作ります。 結構家で作るんです。 ラーメン屋さんがこれほど多く、繁盛している日本では家で作るラーメンといえばインスタント…

今日は一日台風ですね 本日は一日台風の影響を気にする事となるでしょう。 朝のニュースの台風の現状を報道しているのばかりでしたね。 ありがたい。 関東は今は千葉が一番影響が出ているんですかね?? 浦安でも結構風が強く吹いているように見て取れたので、…

豚キムチはビールに最高！！ 豚とキムチですが、ナスが入っています♪ 味付けは鶏ガラスープ！ 一味を少々加えて、胡椒で締りをつけます♪ 最後にごま油をくるりと香りをつけて、盛り付けた後にすりごまで演出です♪ 写真が上手になれたらなぁ～～ｗｗ push-hou…

本日の晩御飯 本日の晩御飯でございます。 今日は、ちょっと残念な一日だったのに乗り切ったので、ご褒美ビールです♪ グラスはパイントグラスですが、ビールは純国産のビールです♪ でも、パイントグラスあう香りの豊かさですね♪ 口当たりもちょうど良い感じ…

ライトセーバーの特許！！ すごいですよね。 ライトセーバーで戦えるアトラクションができる事がまずうれしい！！ 楽しそう！！ というか、大人気間違いないですよね！ ディズニーがライトセーバーを使った「バトル」が体験できる技術の特許を申請｜ギズモー…

タプタプお腹もスッキリ！！ 最近の私のキーワードです。 たぷたぷ...おなかたぷたぷ... うぅ～～ 気にして毎日健康的に青汁を飲んでいるのですが、暴飲暴食を止められない日もあります... 昨日は接待 そう、社会人の営業職になると接待って絶対増えますよね…

健康習慣 朝は軽くご飯と煮物の残りと目玉焼きでした。 味噌汁を作るのが面倒だったので... 昨日と同じ画像ですが、残り物なので勘弁を(´・ω・`) これでは葉野菜が無いなって事で青汁飲みました♪ 青汁で健康習慣＞＞

こんばんわ 昨日の暴飲暴食からの健康的な自炊です♪ 煮もの♪ まずは鶏と大根の煮物です。 母から受け継いで、さらに料理店で学んだ知識でブラッシュアップした、私の得意料理です♪ 鶏もも×大根×しいたけ 具材はこれだけです♪ 味付けは和風だしとしょうゆだけ…

おはようございます。 昨晩の反省でございます。 飲みの後のラーメン 皆大好きですよねぇ~~ 飲んだ後のラーメン。 昔は全然そんなことなかったのですが、最近飲みに行くと話してばっかりの事が多いのです。 そしたら、飲み終わったときにおなかが減ってしま…

朝からオムライス おはようございます。 本日はあさからオムライスを作りました。 ごはんが残っていたのと、きのこ類も残っていたので、残り物でささっと作ったわけですね♪ 中のチキンライスはソーセージ、玉ねぎ、しめじ、シイタケ、ニンジンです。 味付け…